Chronický kašel trápí většinu kuřáků. Rozhodnutí překonat závislost na tabáku však není zárukou, že okamžitě přestanete kašlat. Naopak, zpočátku, kašle zápasů může zintenzivnit natolik, že doslova neumožňují vdechování. Pojďme se blíže podívat na to, co je kašel vysvětlen po odmítnutí kouření a jak jednat, aby prošel rychleji.
Kašel s sputam je to normální?
Kouření nejen způsobuje kašel, ale zároveň snižuje projevy kašle. Ve skutečnosti jakýkoli vášnivý kuřák kašel mnohem slabší a méně často, než dokázal, vzhledem k pravidelnosti otravy toxickým látkám jeho těla, které jsou obsaženy v tabáku. K čemu je tato zvláštnost související?
To je smysl. Nikotin, padající do krve, vede k expanzi bronchiolů - konečných nejmenších větví bronchi v plicních plicích. Výsledkem je, že uvolňování slizničního bronchiálního tajemství je sníženo, nezbytné k ochraně těla před průnikem patogenních virů a bakterií hluboko do respiračního systému. Na druhé straně, tajemství, které stále vyniká, je v Bronchi stagnováno.
Příčinou stagnace je nízká aktivita epiteliální cilia, která hustě tečková sliznici respiračního traktu. U lidí se nekousí se tyto mikro -rhiny neustále pohybují a tlačí přebytečný hlen spolu s vnějším znečištěním. S intenzivním pohybem cilií dochází k reflexnímu kašli - například když vstoupíme do Dusty Room.
Mezi kuřáky se však epitelové cilia téměř nepohybují - jejich stav lze porovnat s hlubokým omdlením. Výsledkem je, že podráždění respiračního systému klesá, a pokud ano, kašel téměř zmizí. Pouze se zde není co se radovat - Bronchi a plíce po celá léta nejsou očištěny z vnějšího znečištění a sputa.
Obvykle kouří lidé kašle pouze ráno. Tento bolestivý suchý kašel je způsoben neúspěšným pokusem respiračního systému zbavit se hlenu, který se nahromadil přes noc v Bronchi a na stěnách průdušnice. První obláček přichází úleva, ale jak již bylo zmíněno, je imaginární.
Přetrvávající funkční poruchy respiračních orgánů brání jejich plné práci, dokonce i mírné infekce mohou vyvolat rozvoj závažných komplikací. Kouření každý rok zvyšuje riziko rakoviny plic - onkologické onemocnění, které se prakticky neléčí.
Ale teď jste shromáždili vůli pěstí a opuštěnými cigaretami. Postupně, epiteliální cilia opouštějí tranf a s ikonickou silou jsou převezeny do práce. Když se pohybují, vylévají sraženiny hlenu nahromaděné v Bronchi po mnoho let.
Zahájený proces čištění respiračního systému je exprimován v silném kašli s hojným oddělením sputa. Nebojte se jejího šedého stínu, protože spolu se starým hlenem bronchi a plícemi se zbaví sazí, dehtu, nikotinových pryskyřic a dalších kuřáckých produktů.
Jak dlouho kašel trvá po poslední cigaretě?
Doba trvání tohoto procesu závisí na zkušenostech s kouřením, na množství cigaret uzených a individuálních charakteristikách těla. Situace je zhoršena skutečností, že normální sekrece epiteliálního hlenu je obnovena rychleji než cilia bronchiolu ožívá, takže bronchiální tajemství se po určitou dobu hromadí ještě více v bronchi a plicích.
Odmítnutí kouření tabáku a alkoholu, správná výživa a motorická aktivita o 30% snižují riziko rakoviny.
Pokud jste kouřili pouze od případu do případu, možná vás takové problémy obcházejí. Kašel, i když se zdá, projde sám za pár dní sám.
Ale s pravidelným používáním tabákových výrobků po dobu 10 let s kašlem, když jsem přestal kouřit, budete muset dát v průměru asi rok. V druhém případě se funkce respiračního systému zotaví za 3 roky.
Nejobtížnější období však trvá pouze první měsíce po odmítnutí kouření. V budoucnu budou zdlouhavé a vyčerpávající záchvaty kašle nahrazeny vzácným kašlem, který se mnohem snadněji přenáší.
Co dělat a jak zacházet?
Ačkoli kašel po odmítnutí kouření je naprosto přirozený, neznamená to, že musíte trpělivě čekat, až projde. Taková nečinnost je nebezpečná.
Většina kuřáků trpí chronickou bronchitidou s častými exacerbacemi. Po opuštění cigaret na pozadí tohoto onemocnění v důsledku zhoršené funkce čištění bronchi existuje nebezpečí obstrukce plicní tkáně, která vede k respiračnímu selhání. Kromě toho jsou během adaptačního období bývalí kuřáci více než obvykle, riskují, že zvedli faryngitidu, laryngitidu a tonzilitidu, což ještě silněji zhoršuje obecný stav zdraví.
Tato rizika se vyhnete, pokud odmítnete myšlenku ostrého rozdělení s tabákem. Aktujte v malých krocích: Nejprve snižte denní „dávku“ nikotinu - někdy jednou cigaretou za několik dní, poté přepněte na lehčí odrůdy. A pouze když budete kouřit ne více než 1-2 cigarety denně, odmítněte tabák vůbec.
Bohužel ne všichni kuřáci vědí, že tato závislost musí být bojována postupně. Co dělat, když jste se rozloučili s kouřením v jednom padském plavání a nyní trpí kašlem? Pamatujte, jak se s běžnou bronchitidou léčí a sledujte stejné schéma.
Neosobníci a ti, kteří se rozloučili s tímto špatným zvykem, mají vyšší úroveň kognitivních schopností.
Jako možnost můžete jít do nemocnice, kde můžete předepsat expektoranty (termopsis, hydrogenuhličitan sodný a další) a mukolytiku, které ztenčí sputum (ACC, Bromhexin, Ambroxol). Příjem antihistaminik je zpravidla prokázán současně, který zmírňuje otoky a usnadňuje odchod bronchiální sekrece. Ale tady a v případě lidových nápravných opatření je lékařská konzultace povinná!
Nezapomeňte na recepty na tradiční medicínu. Mukolitické a expektoranční vlastnosti mají odvahy mudrců, lékořice, alteen a linden -rozložených dekaků. Kromě perorálního podávání proveďte inhalaci s odvažováním stejných bylin, éterických olejů FIR, borovice a eukalyptus, soda-solitních roztoků. Vždy udržujte s sebou balíček lékáren nebo pastilů a uklidňujte podrážděné hrdlo.
Nezapomeňte zvýšit příjem tekutin na 1,5 litru nebo více denně. S nedostatečným pitím, sputum zhušťuje a je obtížnější jej zaťat. Pijte obyčejnou vařenou nebo minerální vodu, sladké sycené nápoje a silný čaj nedávají požadovaný účinek.
Kromě toho se rychle zbavíte kašle, pokud denně děláte speciální dýchací gymnastiku - odpovídající cvičení lze na internetu snadno najít. Přesuňte více, jděte do bazénu a postupně zvyšujte fyzickou aktivitu. Pokud je to možné, navštivte lázeňský dům - pobyt v parní místnosti usnadňuje kašel a zlepšuje expektorant.
Kdy jít k lékaři?
Znovu opakujeme, že během období adaptace na život bez nikotinu se zvyšuje riziko různých onemocnění respiračních orgánů. Proto se držte své stráže a když se alarmující příznaky objeví specialistovi.
Bez lékařské pomoci se nemůžete obejít, pokud pravidelně opakujete suchý kašel, pozoruje se bolest na hrudi, zvyšuje se obecná slabost a zvyšuje se teplota. Tyto příznaky naznačují výskyt obstrukčních změn, které mohou vést k pneumonii, emfyzému plic, akutního respiračního a srdečního selhání.
Pokud se situace stane vážnou, v žádném případě v panice znovu nepochopí cigaretu. Příjem nikotinu do těla po dlouhé přestávce ostře zhoršuje váš již vážný stav. Namísto pokusů o pochybnou sebementikaci je lepší jít k lékaři.
Po inspekci a poslechu vás specialista nasměruje ke zkoušce. K provedení přesné diagnózy se v takových případech používají metody radiologického vyšetření, vypočítaného a magnetického rezonance, probíhá se testy obecné krve a moči. Na základě výsledků diagnózy bude provedena lékařská zpráva a předepsaná se léčba léčiva, která úspěšně zastaví akutní proces.